Trong những năm qua, ông Jon Gordon đã nghiên cứu rất nhiều về những hệ quả tích cực của thái độ sống tích cực, cũng như về những hệ quả tiêu cực của thái độ tiêu cực. Kết quả nghiên cứu là rõ ràng. Thực sự thái độ tích cực đem lại những sự tưởng thưởng và những điều lợi ích, trong đó có chuyện tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, sống hạnh phúc, tiến thân trên đường sự nghiệp, đạt thành tích trong những hoạt động thể thao, xây dựng được tinh thần đồng đội, cũng như thành công về mặt tài chính. Thái độ sống tích cực là không phải chỉ là một cách thức tốt đẹp để sống, mà đó chính là cách sống đúng nghĩa. Ông Gordon cung cấp cho chúng ta một cái nhìn về 11 điều lợi ích của thái độ sống tích cực.
1. Những người tích cực thì sống thọ hơn. Trong một cuộc nghiên cứu về các nữ tu, những vị nào thường xuyên bày tỏ những cảm xúc tích cực thì tính trung bình đều sống thọ thêm được trên 10 năm.
2. Những môi trường lao động tích cực thường giúp cho người ta làm việc thành đạt nhiều hơn so với những môi trường làm việc lạo động có tính cách tiêu cực.
3. Những người nào bán hàng mà có thái độ tích cực và lạc quan thì đều bán chạy hàng nhiều hơn so với những nhân viên thương vụ có thái độ sống bi quan.
4. Các nhà lãnh đạo tích cực có thể đưa ra quyết định tốt hơn khi họ bị áp lực phải đưa ra quyết định.
5. Các cuộc hôn nhân thường dễ thành công hơn nhiều, khi các cặp vợ chồng trải qua kinh nghiệm đạt được một tỉ lệ về các tương tác là 5 tích cực trên 1 tiêu cực; còn nếu mức tỉ lệ hai loại tương tác ấy là 1 trên 1, thì hôn nhân chắc có lẽ sẽ kết thúc bằng chuyện ly dị.
6. Những người tích cực nào thường xuyên diễn tả những cảm xúc tích cực đều có khả năng linh hoạt uyển chuyển nhiều hơn, khi họ gặp phải tình trạng căng thẳng thần kinh, những mối thách đố và nghịch cảnh.
7. Những người tích cực đều có thể để duy trì một tầm nhìn rộng lớn hơn, và nhìn thấy được hình ảnh lớn lao giúp cho họ xác định được cách thức giải quyết, trong khi ấy những người tiêu cực lại giữ một nhãn giới hẹp hòi hơn và có xu hướng tập trung vào những vấn đề hơn là vào giải pháp.
8. Những ý nghĩ và cảm xúc tích cực đều chống lại những hệ quả tiêu cực của căng thẳng thần kinh. Chẳng hạn, bạn không thể nào cùng một lúc vừa có tâm tình biết ơn vừa bị căng thẳng thần kinh.
9. Những cảm xúc tích cực, như lòng tri ân và trân trọng đều giúp cho các lực sĩ đạt được thành tích ở một mức độ cao hơn.
10. Những người tích cực có bạn bè nhiều hơn, mà đây chính là một yếu tố quan trọng của hạnh phúc và tuổi thọ.
11. Các nhà lãnh đạo tích cực và được lòng người đều dễ nhận được sự ủng hộ của những người khác, dễ được tăng lương và thăng chức, cũng như đạt được thành công lớn hơn ở nơi họ làm việc.