Hôn Nhân, Cuộc Sống

Căng thẳng tại nơi làm việc cũng tai hại như khói thuốc lá

Sunday, 29/05/2016 - 09:19:16

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng tình trạng mất an ninh làm tăng xác suất chừng 50 phần trăm của chuyện báo cáo tình trạng sức khỏe kém. Họ cũng tìm thấy rằng làm việc lâu giờ làm tăng gần 20 phần trăm tỷ lệ tử vong.

(Getty Images)


Căng thẳng thần kinh tại nơi làm việc có thể nguy hiểm cho sức khỏe giống như khói thuốc lá mà người ta hít phải, dù chính mình không hút. Một cuộc xem xét lại về những nghiên cứu, do các nhà nghiên cứu tại Trường Kinh Doanh Harvard và đại học Stanford University, cho biết như vậy.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng trong những năm gần đây, các chủ nhân đã lập ra những chương trình để giải quyết những cách lựa chọn lối sống và y tế của các nhân viên của họ. Tuy nhiên, việc bỏ qua mức độ căng thẳng, bị gây ra bởi cả công việc lẫn cuộc sống cá nhân, có thể gây ra một tác động xấu đến sức khỏe, giống như chuyện hít khói thuốc do người khác hút, không tập thể dục, hoặc ăn uống không đúng cách.

Các nhà nghiên cứu đã làm một cuộc phân tích tổng hợp về 228 cuộc nghiên cứu đánh giá tác động của 10 nhân tố gây căng thẳng tại nơi làm việc, trên sức khỏe về thể chất và tâm thần, tỷ lệ mắc bệnh và tử vong, của các nhân viên. Trong số các yếu tố gây căng thẳng, có sự xung đột giữa công việc và gia đình, tình trạng mất an ninh về việc làm, các nhu cầu công việc cao, không có bảo hiểm sức khỏe, làm việc lâu giờ, và mức kiểm soát thấp về mặt tổ chức.

Tất cả các nghiên cứu được bao gồm trong cuộc phân tích này đều có ít nhất 1,000 người tham gia. Và 115 cuộc nghiên cứu đã theo dõi những người tham gia trong những khoảng thời gian dài hơn. Các nhà nghiên cứu nói rằng điều này làm cho những điều họ tìm thấy đều đáng tin cậy hơn.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng tình trạng mất an ninh làm tăng xác suất chừng 50 phần trăm của chuyện báo cáo tình trạng sức khỏe kém. Họ cũng tìm thấy rằng làm việc lâu giờ làm tăng gần 20 phần trăm tỷ lệ tử vong.

Những mức đòi hỏi cao của công việc cao cũng làm tăng 35 phần trăm nguy cơ mắc bệnh, hoặc có một chứng bệnh được bác sĩ chẩn đoán. Các cuộc nghiên cứu trước đây đã xác định rằng chuyện hít khói thuốc lá do người khác hút có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.

Nhưng các nhà nghiên cứu thấy rằng những tác động về sức khỏe ấy là ngang bằng với những tác động sinh lý của khói thuốc lá trên sức khỏe. Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng, xét về mặt thống kê, cả hai chuyện ấy đều gây ra những hậu quả tai hại tương tự cho sức khỏe.

Viết bình luận đầu tiên

MỚI CẬP NHẬT