Hoàn Nhiên Khí Công hội thảo giúp phục hồi sức khỏe

WESTMINSTER - Trưa Thứ Bảy, ngày 16 tháng 5, 2015 một buổi hội thảo về sức khỏe có tên là “Tác Dụng Của Hơi Thở Và Chân Trần Trên Đất Để Phục Hồi Sức Khỏe”do Hoàn Nhiên Khí Công tổ chức tại hội trường Việt Báo.
Trước hơn 100 đồng hương hiện diện, Thầy Trần Long Ấu nói, “Tôi xin tự giới thiệu, tôi là Trần Long Ấu sáng lập ra môn Hoàn Nhiên Khí Công, là một môn của Việt Nam chúng ta đã được nhiều người ở Việt Nam, thường thường là các vị tướng lãnh, nhà thơ, nhà thuốc từng tập luyện và môn này không được phát triển rộng rãi trong dân gian nhiều. Hoàn Nhiên mà qúy vị biết bây giờ là do tôi tuyên bố ra chứ thật sự tên Hoàn Nhiên không phải là tên của môn phái. Nó không phải là tên của một môn phái nhưng nó là một yếu quyết cần thiết đầu tiên và cuối cùng để cho những người tập luyện phát triển theo đúng chiều hướng và không có những tác dụng tác động nguy hại cho những người luyện công. Vì càng luyện công bao nhiều thì càng hoàn nhiên bấy nhiêu.”

Theo Thầy Trần Long Ấu giải thích, Hoàn Nhiên là trở về với Thiên Nhiên, Trời và Đất. Hoàn Nhiên được hình thành vì đời sống bình thường của mỗi con người. Hoàn Nhiên là con đường tập luyện để dẫn đến một đời sống vẹn toàn với một thân, tâm an lạc. Hoàn Nhiên là phương pháp vận dụng yếu tố sinh tồn tự nhiên tiềm ẩn trong con người, kết hợp với năng lượng trong thiên nhiên để tập luyện thân và tâm, nhằm phục hồi sức khỏe của thân và tâm đã tiêu hao theo ngày tháng. Cho dù đặt trọng tâm ở thân hay tâm, chúng ta vẫn phải đào luyện một quy luật Thiên Nhiên.
Vị sáng lập môn Hoàn Nhiên Khí Công cũng giải thích lý do tại sao khi tập Hoàn Nhiên Khí Công phải đi chân trần trên đất. Ông nói, “Hoàn Nhiên không có nghĩa là quý vị thưởng thức vẻ đẹp của thiên nhiên, cũng không phải quý vị ra ngoài để hưởng luồng gió mát của thiên nhiên mà thân thể quý vị phải thực sự đụng chạm với thiên nhiên.”
Vì thế khi tập Hoàn Nhiên Khí Công, người tập cần đi chân trần trên đất hay trên cỏ ít nhất 15 phút mỗi ngày, vì theo Hoàn Nhiên, hai lòng bàn chân chính là nơi thải ra độc khí trong cơ thể ra ngoài và cũng là nơi lấy điện lực âm của mặt đất vào cơ thể. Ngoài ra, mỗi tháng một lần nên dùng sữa tươi, Prune Juice, Chia Seed, táo hay các loại rau, và mỗi ngày uống tối thiểu 2 lít nước để “xổ” các cặn bã tồn đọng trong ruột già, là nguyên nhân gây ra một số bệnh hoạn như phong thấp, nhức mỏi v.v.. Ngoài ra, mỗi ngày nên tắm để giữ cho da sạch sẽ, khiến các lỗ chân lông thông thoáng để dễ dàng thải các chất dơ trong cơ thể ra ngoài.
Nếu siêng năng tập Hoàn Nhiên Khí Công, con người sẽ tăng năng lượng, chống lão hóa, hệ miễn nhiễm, tăng trí nhớ, giúp tự tin, sức chịu đựng, khả năng phục hồi nhanh hơn và tăng tuổi thọ. Tập Hoàn Nhiên Khí Công cũng giúp giảm căng thẳng, đau nhức, sợ hãi, giảm cân, Cholesterol, đường, nguy cơ tim mạch, nguy cơ đột quỵ, các bệnh về hô hấp và giảm ưu tư phiền muộn. Giúp cơ thể quân bình nhân sinh điện, cảm xúc và cuộc sống, đồng thời giúp nhuận trường, tinh thần minh mẫn, dáng vẻ thon gọn, khai thông kinh mạch và khai mở tâm thức.
Tất cả những điều trên được chứng minh bằng những lời chia sẻ của 17 học viên, có tên và hình đăng trong Tập San Hoàn Nhiên. Trong số 17 người có bác sĩ Bùi Ngọc Diệp và bác sĩ Bùi Hậu, cả hai ở San Jose đã được chữa lành bệnh phổi và bệnh thận nhờ tập môn Hoàn Nhiên Khí Công. Các học viên khác được chữa lành bệnh suyễn, ung thư vú, phong thấp, Gout, lao phổi, mất ngủ, cao mỡ, cao máu chỉ sau một thời gian tập Hoàn Nhiên Khí Công.
Thầy Trần Long Ấu cũng hướng dẫn cách tập luyện hơi thở, vì hơi thở rất quan trọng. Trong cuốn Hoàn Nhiên, tác giả cho biết, cách nay 38 năm, ông từng là cậu bé nghịch ngợm, cứng đầu, hay cãi cọ tranh luận hơn thua với mọi người xung quanh, lúc nào cũng cho mình có lý. Có một khuyết tật trong tim, ông không thể chạy nhảy như các cậu bé bình thường cùng lứa tuổi. May nhờ có ý chí “phải quyết tâm mạnh khỏe cho bằng được, chứ không thể chấp nhận yêu đuối, không thể mang bệnh suốt đời được.”
Với ý chí đó, ông đã cố công tập luyện và trở thành người thanh niên cường tráng, tiêu trừ bệnh tật như hiện nay, và ngày cộng sản chiếm miền Nam, ông được một vị “khất sĩ” trao cho ông một bài thơ “thất ngôn bát cú” và dặn: “Hãy tìm hiểu bài thơ này, mong rằng bài thơ sẽ là kim chỉ nam cho con tập luyện trong thời gian kế tiếp, con sẽ thực hiện được điều con muốn trong tương lai khi nhân duyên kết tập đầy đủ.” Lời khuyên này theo ông mãi và nay ông đã thực hiện được lời dặn của vị khất sĩ. Bài thơ thất ngôn bát cú như sau:
Xem hoa thưởng nguyệt, lòng phấn khởi
Tâm linh tụ đỉnh, chuyển minh tâm
Vươn tay thử hỏi, trời cao thấp
Dò chân để biết, đất nông sâu
Âm dương giao kết, phong lôi vũ
Hóa luyện sân si, giới mở lòng
Trượng phu hành xử, thênh thang bước
Trời đất mênh mông, một tấm lòng.
Trong buổi hội thảo, các người tham dự được tặng một “Tập San Hoàn Nhiên,” trong đó có bài đề cập đến khái niệm môn Hoàn Nhiên Khí Công, tên tuổi, hình ảnh, lời chia sẻ của các học viên đã khỏi nhiều thứ bệnh khác nhau nhờ tập Hoàn Nhiên Khí Công và đặc biệt có nhạc phẩm “Hoàn Nhiên Hành Khúc” do nhạc sĩ Trịnh Gia Mỹ sáng tác; lời lẽ trong sáng và âm điệu rất hay.
Thầy Trần Long Ấu có mở lớp dạy Hoàn Nhiên Khí Công miễn phí ở nhiều địa điểm trong vùng Little Saigon và San Jose. Muốn biết địa điểm tập luyện hay muốn có cuốn “Hoàn Nhiên Khí Công” của tác giả Trần Long Ấu và DVD, CD hướng dẫn tập luyện hơi thở. Xin hãy liên lạc với tác giả qua email: hoannhienkhicong@yahoo.com. Hay tranlongau@hoannhien.com. Địa chỉ gửi thư: Alex Trần, 15568 Brookhurst St # 361 Westminster, CA 92683. ĐT: Như Nguyễn (714) 494-3369, Linh Đào: (818) 422-3350