Mẹo Vặt

Mật: Lợi ích cho da mặt và giấc ngủ

Tuesday, 15/09/2015 - 08:15:13

Người ta thường nói “nhất dáng nhì da”, có người lại nói “nhất da nhì dáng”, có lẽ chỉ để nhấn mạnh rằng cả hai đều quan trọng. Mật đã cải thiện được nước da thì biết đâu nó chẳng làm tôn lên cái dáng yểu điệu của người thục nữ.

 Bài VŨ HẰNG


Gương mặt sưng đỏ có lẽ vì ... rosacea

 

 Lần trước, chúng ta có đề cập đến một đề tài thú vị, đó là dùng mật ong để rửa mặt. Tiếc rằng, Hằng đã nói quá đơn sơ, làm nhiều bạn thắc mắc. Hôm nay, em xin bổ túc thêm một số chi tiết về việc này, và những lợi ích quan trọng khác.

Lợi ích cho da mặt

Rửa mặt bằng mật ong, dĩ nhiên phải là mật ong thiên nhiên thứ thiệt, sẽ giúp tẩy rửa chất dơ, NHƯNG không làm da mất đi thứ dầu thiên nhiên rất cần thiết để giữ cho da mềm mại. Cái chữ “nhưng” này mới thực là điều quan trọng mà chúng ta cần để ý nơi tất cả những thứ nước rửa mặt. Thông thường, các loại xà bông rửa mặt trên thị trường có thể giúp chúng ta việc thứ nhất là tẩy rửa chất dơ, nhưng cùng lúc chúng cũng tẩy luôn chất dầu thiên nhiên do cơ thể tiết ra để bảo vệ da, buộc cơ thể phản ứng lại bằng cách tiết ra thêm nhiều dầu hơn. Rốt cuộc, sau khi rửa thì mặt sạch và khô để rồi sau đó lại trở nên trơn nhẫy hơn, điều này chắc hẳn bạn đã từng kinh nghiệm. Nhưng với mật thì không thế: Bạn sẽ cảm thấy da mặt sạch, mềm, và không bóng lưởng trở lại. Bởi vì, mật có thể làm được những việc sau đây:

- Với loại da mẫn cảm, mật sẽ từ từ làm da bớt sẩn đỏ, ngăn chặn mụn trứng cá phát triển. Dịu mát và bổ dưỡng, mật có thể cải thiện được cả những loại da có bệnh rosacea (mụn đỏ li ti) và eczema (bệnh chàm)...

- Nhưng không phải chỉ với da mẫn cảm mà với mọi loại da: Mật sẽ làm da dầu bớt dầu còn da khô trở nên mềm mại và tươi mát hơn.

- Mật không thua kém, nếu không muốn nói là còn hiệu quả hơn những loại nước rửa mặt thượng thặng trên thị trường, ấy vậy mà mật lại rẻ hơn nhiều. Mật chính là một thứ “mẹo vặt ích lớn” tiêu biểu trong cẩm nang của chúng ta.

Cách pha chế để dùng lại thật rất dễ dàng và đơn giản. Điều khó khăn duy nhất là làm sao tìm cho được thứ mật thiên nhiên, chưa đun nóng, chưa pha chế. Có mật ong nguyên chất rồi, chúng ta làm như sau:

- Dùng thìa cà phê (teaspoon), múc ra chừng nửa thìa hoặc non một thìa. Có thể thêm vài giọt nước để cho mật bớt đặc.

- Đổ vào lòng bàn tay, rồi xoa hai lòng bàn tay với nhau,

- Dùng hai lòng bàn tay chà nhẹ và đều lên tất cả các vùng mặt,

- Chờ từ 5 phút tới 10 phút để mật thấm vào da

- Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm, rồi lấy tay vỗ cho khô.

Làm hai lần một ngày, một vào ban sáng và một vào ban tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ có một làn da mịn, mát, khiến ai cũng phải trầm trồ và mong ước. Và nếu trước đó làn da của bạn không được đẹp do sần sùi nhiều mụn.... thì rồi thế nào cũng có ngày thiên hạ phải ngạc nhiên vì sự thay đổi diệu kỳ.
Người ta thường nói “nhất dáng nhì da”, có người lại nói “nhất da nhì dáng”, có lẽ chỉ để nhấn mạnh rằng cả hai đều quan trọng. Mật đã cải thiện được nước da thì biết đâu nó chẳng làm tôn lên cái dáng yểu điệu của người thục nữ.

                                            Rửa mặt với mật ong giúp da mặt mịn màng hơn

Tìm giấc mộng lành

Có nước da đẹp là đã có được một nửa. Chúng ta còn phải có một thân hình cân đối khỏe mạnh, và một thần sắc tươi tắn tự tin để tạo ra một dáng đẹp. Đóng góp vào việc xây dựng phong thái này là giấc ngủ: Chúng ta cần có những đêm ngủ sâu, đầy giấc để sáng hôm sau thức dậy với một con người hoàn toàn tươi mới.

Bạn có được như vậy không? Hay là, trái lại, bạn thường xuyên mất ngủ? Thường tỉnh dậy giữa đêm để rồi dỗ giấc trở lại còn khó hơn … tìm được “hoàng tử của lòng em”?

Nếu bạn đã thử đủ mọi thứ thuốc ngủ mà không vừa ý, hoặc đơn giản là bạn không tin rằng thuốc ngủ có thể giúp mình tìm được “giấc mộng lành,” thì xin bạn thử cái mẹo vặt của “bà lang vườn” này xem:
Uống một chút mật ong – khoảng một thìa cà phê, hơn một chút cũng được, nhưng đừng quá một thìa canh – trước khi đi ngủ.

Chỉ có vậy là đủ. Nhưng nếu thấy giấc ngủ chưa được cải thiện, thì chắc hẳn bạn đã vi phạm những điều này:
- Có phải trong ngày hôm nay bạn đã ăn nhiều đồ ngọt quá không? Nếu có, xin ngưng lại, đừng ăn ngọt nữa, hoặc ăn ít lại để có thể dành bụng cho sự ngọt ngào ban đêm.


                                         Có một thứ “Honey” còn biết ngáy vang như sấm!


- Uống mật lúc bụng còn quá no, hoặc còn căng đồ nhậu. Nếu nhậu một bữa cành hông lúc 10 giờ đêm thì đừng mong 1 thìa mật có thể làm được công trạng gì. Nghĩa là, nếu thường đi ngủ vào lúc 11 giờ đêm, bạn nên ăn tối trước 7 giờ để khi đi ngủ bụng đã lưng lửng đói thì uống mật mới công hiệu.

- Liều lượng không tương xứng, quá nhiều hoặc quá ít. Dù có tốt hơn đường, nhưng mật chủ yếu cũng là đường. Vì thế, trong trường hợp nào cũng không nên ăn hơn 25 gram chất ngọt một ngày, kể cả chất ngọt trong trái cây. Để đối phó chứng mất ngủ, chúng ta chỉ nên ăn chừng 1 thìa cà phê (teaspoon).

Vẫn biết là bạn có đọc được ở đâu đó là đừng ăn đường hay đồ ngọt trước khi đi ngủ. Nhưng nếu bạn thường xuyên mất ngủ lâu rồi thì bây giờ có nghe dại bà lang vườn này mà mất ngủ thêm 1 hoặc 2 đêm nữa cũng đâu có thiệt hại gì!

Mà lỡ “thuốc” của em lại công hiệu thì sao? Bạn vừa chữa được một chứng bệnh kinh niên mà lại vừa được thưởng thức sự ngọt ngào dịu êm ru hồn vào giấc ngủ. Bảo đảm honey này ngọt ngào dịu êm thật, chứ không phải như cái “khúc gỗ” - đôi lúc cũng được gọi là honey - đang ngáy vang như sấm ở bên cạnh đâu.
Vuhang231@yahoo.com

 

Viết bình luận đầu tiên

MỚI CẬP NHẬT