Vậy à! Trái dâu có thể giúp cường dương?

BOSTON - Các hóa chất sinh học trong trái dâu berry, rượu vang đỏ, có thể giúp chữa chứng rối loạn sinh lý.
Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy rằng các loại thực phẩm giàu chất flavonoid, chẳng hạn như những thứ trái mọng (berry), chanh cam, và rượu vang đỏ, có thể làm giảm bớt nguy cơ bị yếu chức năng cường dương (ED).

Cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm chuyên gia từ Trường Y Tế Công Cộng T.H. Chan thuộc Đại Học Harvard, và Đại Học East Anglia. Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Mỹ American Journal of Clinical Nutrition (Dinh Dưỡng Chẩn Y).

Flavonoid là những chất hóa sinh cung cấp những màu sắc sống động cho các loại trái cây và rau củ. Các nhà nghiên cứu đã xác định được một mối liên kết giữa các mức tỷ lệ thấp của chứng ED và ba chất flavonoid cụ thể là anthocyanin, flavanone và flavon.

Những mức độ cao của anthocyanin được tìm thấy trong những loại trái mọng, đặc biệt trái việt quất (blueberry), anh đào (berry), hắc môi (blackberry), lý chua (currant), nho và rượu vang đỏ. Các loại trái thuộc họ chanh cam đều có chứa những hàm lượng cao của flavanone và flavon.

Trong một bản thông cáo báo chí, tác giả nghiên cứu chính Aedin Cassidy, một giáo sư khoa dinh dưỡng ở East Anglia, nói, “Những người đàn ông nào thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu flavonoid đều có xác suất 10 phần trăm ít hơn trong vấn đề bị rối loạn chức năng sinh lý. Xét về số lượng, chúng tôi đang nói là một vài phần thực phẩm như thế dùng trong một tuần.”

Những điều khám phá này là kết quả của một cuộc nghiên cứu chiều dọc, với sự tham gia của 25,000 ông trung niên và lớn tuổi hơn. Những người này đã trả lời các câu hỏi khảo sát về sức khỏe tình dục và lối ăn uống trong vòng 20 năm qua.

Các nhà nghiên cứu đã làm hết sức để ghi nhận những yếu tố có thể làm giảm thiểu, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể, hoạt động thể lý, thói quen hút thuốc, và mức tiêu thụ caffeine. Tất cả những người tham gia vào cuộc nghiên cứu đều ở trong tình trạng sức khỏe tốt đẹp về thể chất và tâm trí.

Mối liên kết tích cực giữa các chất flavonoid và sức khỏe sinh lý đã trở nên rõ rệt nhất, khi được kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên.

Những cuộc nghiên cứu trước đây đã tìm thấy một mối liên kết giữa các chất flavonoid và sức khỏe tim mạch được cải thiện. Những cuộc nghiên cứu ấy cũng đã phát hiện một sự kết hợp lành mạnh giữa lối ăn uống và việc tập thể dục, được nối kết với những mức tỷ lệ thấp hơn của chứng ED.

“Chứng rối loạn chức năng cường dương thường là một thước đo sớm của chức năng mạch máu suy yếu, và đem lại một cơ hội quan trọng để can thiệp và ngăn ngừa bệnh tim mạch, những cơn đau tim, và thậm chí tử vong,” Eric Rimm cho biết. Ông là tác giả nghiên cứu cao cấp, và là một giáo sư dịch tễ học và dinh dưỡng học tại Đại Học Harvard.

“Những người đàn ông không được cường dương đều có thể sẽ có động lực mức cao, để chọn lối sống lành mạnh hơn. Chẳng hạn như tập thể dục nhiều hơn, và ăn các loại thực phẩm phù hợp, cũng sẽ đem lại lợi ích rất nhiều cho sức khỏe tim mạch lâu dài của họ.”